Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong skincare và đây là những gì xảy ra

Nội dung chính

Khi nói đến chăm sóc da (skincare), nhiều người thường tập trung vào các bước làm sạch, dưỡng ẩm, và chống lão hóa. Tuy nhiên, có một bước quan trọng khác mà nhiều người thường bỏ qua: chống nắng. Tôi cũng đã từng như vậy, cho đến khi tôi nhận ra tác hại của việc không bảo vệ da khỏi tia UV. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những gì xảy ra khi bạn bỏ qua bước chống nắng trong quy trình skincare của mình.

Tôi đã bỏ qua bước chống nắng trong skincare và đây là những gì xảy ra

Tác hại của tia UV đối với da

Tia UV (tia cực tím) từ mặt trời hoặc các nguồn nhân tạo như đèn huỳnh quang, đèn LED có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Khi tia UV tiếp xúc với da, nó có thể gây ra:

Tăng sắc tố da: Tia UV kích thích sản xuất melanin, dẫn đến sự hình thành các đốm nâu hoặc rám da.
Lão hóa da sớm: Tia UV phá vỡ collagen và elastin, gây ra nếp nhăn, da chảy xệ và mất độ đàn hồi.
Ung thư da: Tia UV có thể gây ra đột biến gene trong tế bào da, dẫn đến ung thư da.

Lý do nhiều người bỏ qua bước chống nắng

Có nhiều lý do khiến nhiều người bỏ qua bước chống nắng trong quy trình skincare của mình:

Không hiểu rõ tầm quan trọng của chống nắng.
Nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi đi ra ngoài.
Không biết cách chọn kem chống nắng phù hợp.
Quên bôi kem chống nắng hoặc không có thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày.

Hậu quả của việc bỏ qua bước chống nắng

Khi bạn bỏ qua bước chống nắng, da của bạn sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro:

Da trở nên nhạy cảm hơn: Khi không được bảo vệ khỏi tia UV, da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng và phản ứng với các sản phẩm skincare khác.

Xuất hiện nếp nhăn và lão hóa da sớm: Tia UV là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da sớm. Khi không được bảo vệ, da của bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ và mất độ đàn hồi.

Tăng nguy cơ ung thư da: Như đã đề cập trước đó, tia UV có thể gây ra đột biến gene trong tế bào da, dẫn đến ung thư da.

Dưới đây là một số hậu quả khác mà bạn có thể gặp phải khi bỏ qua bước chống nắng:

Rám da và tăng sắc tố da.
Da trở nên khô và thô ráp.
Xuất hiện các đốm nâu hoặc đốm đồi mồi.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp

Để bảo vệ da khỏi tia UV, bạn cần chọn kem chống nắng phù hợp. Dưới đây là một số tiêu chí để chọn kem chống nắng:

Chỉ số SPF: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Loại kem chống nắng: Có hai loại kem chống nắng: kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide) và kem chống nắng hóa học (chứa các thành phần như oxybenzone hoặc avobenzone).
Thành phần: Chọn kem chống nắng có thành phần tự nhiên, không chứa các hóa chất độc hại.
Giá cả: Giá cả cũng là một yếu tố quan trọng. Bạn không cần phải mua kem chống nắng đắt tiền để có được bảo vệ tốt.

Một sản phẩm kem chống nắng mà bạn có thể tham khảo là Kem chống nắng SUNCREAM SPF 50+ trọng lượng 20ml với giá chỉ 79.000 đồng, rẻ hơn rất nhiều so với nhiều sản phẩm cùng loại trên thị trường (được bán với giá gốc là 98.750 đồng), đây thực sự là một sự lựa chọn hợp lý cho những ai muốn có một làn da khỏe mạnh và được bảo vệ tốt. Bạn có thể tìm hiểu và mua sản phẩm này tại địa chỉ này.

Công dụng của Kem chống nắng SUNCREAM SPF 50+ như sau:

Bảo vệ da trước UVA/UVB
Ngăn ngừa lão hóa da sớm
Chống oxy hóa
Phù hợp với mọi loại da

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, bạn cần:

Bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời cloudy hoặc bạn không đi ra ngoài.
Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 15-30 phút.
Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bị ướt.
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn.

Nhìn chung, nếu gười đọc chú ý sử dụng kem chống nắng một cách hợp lý và điều độ, các hậu quả trên có thể được hạn chế tối đa nếu không muốn nói là có thê ngăn ngừa hoàn toàn những tai hại mà tia UV gây ra cho làn da.