“Một nghiên cứu gần đây cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường. Tiêu thụ mè từ các dạng khác nhau như dầu, hạt hoặc viên nang giúp giảm đường huyết lúc đói, cholesterol xấu và triglyceride, đồng thời tăng enzyme chống oxy hóa.”
