“Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt các chất này có thể gây ra mệt mỏi, lo âu, cáu gắt, mất ngủ,甚至 những xung đột gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và mối quan hệ gia đình.”
Gen Z Trung Quốc lo lắng về việc kế thừa doanh nghiệp gia đình do áp lực kinh doanh. Một thanh niên 30 tuổi từ tỉnh Chiết Giang chọn làm công chức thay vì tiếp quản công ty gia đình. Nhiều người thuộc thế hệ thứ hai, sinh ra trong sự thịnh vượng do cha mẹ tạo ra, không muốn tiếp tục sự nghiệp của cha mẹ, ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc cá nhân.
“Khai mạc cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 với chủ đề ‘Sức khỏe tinh thần của người trẻ’, tạo không gian nghệ thuật cho người trẻ chia sẻ trải nghiệm.”
Huy động 92 triệu USD cho Arta Finance, tôi chia sẻ bí quyết khởi nghiệp rằng khả năng tự lập là “siêu năng lực” quan trọng nhất, thiền định giúp tìm sự bình yên. Tôi ưu tiên thiền và tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.
Brain Life – startup công nghệ Việt, ra mắt thiết bị theo dõi sức khỏe tinh thần sử dụng công nghệ thần kinh & trí tuệ nhân tạo. Sản phẩm này cạnh tranh trực tiếp với Apple, giúp giảm 90% chi phí so với thiết bị EEG chuyên dụng.
Học sinh TP.HCM đề xuất giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Họ muốn có buổi chuyên đề thường xuyên và đưa nội dung sức khỏe tinh thần vào môn kỹ năng sống. Thành lập phòng tâm lý học đường, tổng đài tư vấn miễn phí và tăng cường giáo dục giới tính cũng được đề cập.
Bài viết cung cấp những bí quyết giúp bạn cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân một cách hiệu quả, từ việc xác định ưu tiên, quản lý thời gian, duy trì sức khỏe, đến việc tạo không gian làm việc và nghỉ ngơi riêng biệt.
Hướng dẫn cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, giúp bạn duy trì sự hạnh phúc và ổn định trong cuộc sống. Khám phá các phương pháp và kỹ năng quản lý thời gian, chăm sóc bản thân, và xây dựng mối quan hệ gia đình bền chặt.
