Thế hệ Gen Z đang chứng minh rằng mức lương 20 triệu đồng/tháng không còn là “giấc mơ” xa vời đối với nhiều bạn trẻ. Trên mạng xã hội Threads, một chủ đề đang gây nên tranh luận về việc nhiều người trẻ đã đạt được mức thu nhập này từ rất sớm. Một trong những ví dụ điển hình là Nguyễn Thùy Dung, sinh viên chuyên ngành Digital Marketing tại Trường Cao đẳng FPT Polytechnic.

Hiện là Content Creator tại MD, Dung có thu nhập khoảng 20 triệu đồng/tháng. Cô bắt đầu bán hàng online trên Facebook từ năm 12 tuổi và không ngừng học hỏi, kiên trì trong suốt quá trình phát triển sự nghiệp. Theo Dung, yếu tố giúp cô thành công là sự kiên trì, không ngại va chạm thực tế và luôn làm tốt hơn nhiệm vụ được giao. Cô quản lý tài chính của mình theo phương pháp “hũ tài chính” và tin rằng mức lương 20 triệu đồng không phải là ảo tưởng với những người không ngừng học hỏi và có tư duy cầu tiến.

Khương Trung Kiên, cựu sinh viên Trường Cao đẳng FPT Polytechnic, cũng là một điển hình. Hiện là quản lý, CEO và phụ trách mảng sales tại SHANEN GROUP, ZO STUDIO, và DINO, Kiên đạt mức thu nhập trên 20 triệu đồng/tháng chỉ 3 tháng sau khi tốt nghiệp. Anh nhấn mạnh kỹ năng tự học là yếu tố cốt lõi giúp anh đạt được thành công.

Còn với Nguyễn Việt Cường, cựu sinh viên Trường Cao đẳng FPT Polytechnic, mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng không còn là giấc mơ mà là động lực để phấn đấu cao hơn. Anh tin rằng, trong ngành thiết kế, không quan trọng bạn học ở đâu, mà là bạn làm được gì.

Những câu chuyện này đã chứng minh rằng, với sự kiên trì, không ngại va chạm thực tế, dám hỏi, dám làm, dám chịu trách nhiệm, mức lương 20 triệu đồng/tháng không còn là điều xa vời đối với nhiều bạn trẻ Gen Z. Các bạn trẻ có thể tham khảo trang web của FPT Polytechnic để tìm hiểu thêm về các cơ hội nghề nghiệp và phát triển sự nghiệp.

Thực tế, mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng không phải là điều không thể đạt được đối với nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, để đạt được mức thu nhập này, các bạn trẻ cần phải có sự kiên trì, không ngại va chạm thực tế, dám hỏi, dám làm, dám chịu trách nhiệm. Bên cạnh đó, việc không ngừng học hỏi và có tư duy cầu tiến cũng là yếu tố quan trọng giúp các bạn trẻ đạt được thành công.

Thế hệ Gen Z đang ngày càng chứng minh khả năng của mình trong việc đạt được mức thu nhập cao. Với sự phát triển của công nghệ và mạng xã hội, các bạn trẻ có thể dễ dàng tiếp cận với các cơ hội nghề nghiệp và phát triển sự nghiệp của mình. Hy vọng rằng, các bạn trẻ sẽ tiếp tục cố gắng và phấn đấu để đạt được mức thu nhập mong muốn.

Cuối cùng, mức lương 20 triệu đồng/tháng không phải là điều xa vời đối với nhiều bạn trẻ Gen Z. Với sự kiên trì, không ngại va chạm thực tế, dám hỏi, dám làm, dám chịu trách nhiệm, các bạn trẻ có thể đạt được thành công và có được mức thu nhập như mong muốn.

Mùa giải bóng rổ nam và nữ của Đại học Houston đã bắt đầu từ những buổi sáng mùa hè trước khi ánh nắng mặt trời chiếu lên đường chân trời Houston. Đó là buổi định hướng dành cho sinh viên năm nhất, nơi họ được giới thiệu về kỳ vọng và thói quen lành mạnh cần thiết để thành công ở cấp độ đại học.

Mặc dù sinh viên không phải tham gia vào các trận đấu kéo dài hai hiệp hoặc lịch trình grueling Big12, nhưng mỗi tuần đều mang đến những thách thức học thuật riêng, đòi hỏi họ phải ở mức tốt nhất về sức khỏe và dinh dưỡng. Alan Bishop và Leila Petewon, những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa cho các chương trình tương ứng, có nền tảng là vận động viên sinh viên.

Họ cho rằng những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa ở đại học đã truyền cảm hứng cho họ mong muốn giúp các vận động viên sinh viên trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Để mỗi cầu thủ có thể thể hiện tốt nhất, việc tập luyện, nghỉ ngơi và dinh dưỡng đúng cách là điều cần thiết.

Mặc dù bữa ăn của các vận động viên sinh viên có thể khác với sinh viên thông thường do năng lượng tiêu tốn tăng lên, nhưng nguyên liệu vẫn tương đương nhau đối với hầu hết mọi người. Bữa ăn cân bằng giúp cung cấp năng lượng cho cầu thủ trước và sau các trận đấu, và chúng cũng có thể có tác dụng tương tự đối với sinh viên trong suốt một học kỳ.

Vậy đĩa ăn lành mạnh, cân bằng thực sự trông như thế nào? Theo Petewon, nó bao gồm nhiều thực phẩm nguyên, tinh bột, trái cây, rau quả, chất xơ và chất béo. Các chất dinh dưỡng vi lượng, vitamin và khoáng chất cũng rất quan trọng, Bishop cho biết, và nếu bạn “để các chất dinh dưỡng vi lượng điều khiển macros, bạn hầu như sẽ đạt được nhu cầu cân bằng của mình.”

Các chất dinh dưỡng vi lượng là tất cả các vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần với số lượng nhỏ để hoạt động đúng cách, trong khi các chất dinh dưỡng vĩ mô là những chất mà cơ thể cần với số lượng lớn để phát triển và tái tạo. Nó đảm bảo rằng một người nhận được những gì cần thiết trong suốt cả ngày và giữ cho chế độ ăn uống càng gần với thiên nhiên càng tốt.

“Nếu bạn có thể đuổi bắt và giết nó, hoặc nếu bạn có thể trồng và hái nó, tôi nghĩ nó thường khá tốt để đưa vào cơ thể bạn,” Bishop nói. Tránh thực phẩm “xa khỏi những gì Thiên nhiên mong muốn”, hoặc ít nhất là sử dụng chúng một cách hạn chế, cũng rất quan trọng.

Tuy nhiên, điều đó có thể chứng minh là một thách thức ở đại học, do sinh viên có thể tiếp cận nhiều nhà hàng ăn nhanh gần khuôn viên trường. Vậy sinh viên có thể chuẩn bị bữa ăn gì để cung cấp năng lượng cho cả ngày? Bishop và Petewon đã đưa ra ý kiến của họ.

“Một bữa ăn bắt đầu bằng protein, tôi ủng hộ protein động vật, nếu bạn có vấn đề với điều đó vì lý do đạo đức, tôn giáo, tôi rất tôn trọng, nhưng tôi khuyên bạn nên bắt đầu mỗi đĩa với protein có nguồn gốc động vật, thường bao gồm cả chất béo lành mạnh,” Bishop nói.

Sau đó, Bishop khuyên nên hoàn thiện quy trình xây dựng với trái cây, rau quả và nguồn carbohydrate lành mạnh như khoai tây, gạo, ngũ cốc và các loại thực phẩm tương tự. Các loại hạt và hạt giống cũng có lợi như chất béo lành mạnh.

“Tôi biết rất ít người trên thế giới bị ốm vì ăn quá nhiều cá hồi và quả việt quất,” Bishop nói. Petewon đồng ý với Bishop và nhấn mạnh tầm quan trọng của chất béo lành mạnh, các loại hạt, trái cây và rau quả.

“Những thứ đó rất tốt để có trong suốt cả ngày trong lớp học, giữa các lớp học, tôi nghĩ rằng điều quan trọng không kém là không để bản thân bị đói trong suốt cả ngày và ăn một bữa lớn vào cuối ngày, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn nhất quán với thời gian ăn uống của mình,” Petewon nói.

Trong thời gian như kỳ thi giữa kỳ hoặc cuối kỳ, hiệu suất học tập rất quan trọng, cũng như sự nhất quán về thời gian ăn uống và nhận được dinh dưỡng cần thiết. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cách các cầu thủ xử lý những khoảnh khắc căng thẳng cao độ trong các trận đấu lớn, mà còn ảnh hưởng đến sinh viên khi điểm số đang ở trên dây.

“Ăn uống lành mạnh mọi lúc và bạn sẽ có được kết quả mà bạn đang cố gắng đạt được,” Bishop nói.

Ngày 21 tháng 7, Tỉnh đoàn Thái Nguyên đã long trọng tổ chức Diễn đàn thanh niên Thái Nguyên với xã hội số. Sự kiện này đã thu hút hơn 250 đoàn viên thanh niên đại diện cho hơn 400.000 thanh niên đến từ các đơn vị đoàn, hội trên toàn tỉnh tham gia.

Đến dự diễn đàn có các đồng chí lãnh đạo gồm Đinh Quang Tuyên, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc tỉnh; Đồng Văn Lưu, Phó Chủ tịch Hội đồng Nhân dân tỉnh. Sự có mặt của các đồng chí lãnh đạo đã thể hiện sự quan tâm và ủng hộ của lãnh đạo tỉnh đối với công tác đoàn và phong trào thanh niên trong thời đại số.

Tại diễn đàn, các đại biểu và đoàn viên thanh niên đã được cung cấp thông tin về xu hướng xã hội số và kết quả triển khai phong trào bình dân học trí tuệ nhân tạo (AI) trong thanh niên thời gian qua. Các báo cáo và trình bày tại diễn đàn đã giúp cho các đại biểu hiểu rõ hơn về những cơ hội và thách thức mà thanh niên đang phải đối mặt trong thời đại số.

Đồng thời, các đại biểu và đoàn viên thanh niên cũng được tập huấn về triển khai áp dụng công nghệ số và AI trong học tập, làm việc cũng như hoạt động hỗ trợ vận hành mô hình chính quyền địa phương hai cấp và dịch vụ công trực tuyến tại cơ sở. Buổi tập huấn đã giúp cho các đại biểu nắm bắt được những kỹ năng và kiến thức cần thiết để ứng dụng công nghệ số và AI trong công việc và cuộc sống.

Ngoài ra, Câu lạc bộ Thanh niên số tỉnh Thái Nguyên cũng đã tổ chức Lễ ra mắt. Sự kiện này đã đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc xây dựng và phát triển Câu lạc bộ Thanh niên số, một kênh hoạt động mới của Tỉnh đoàn trong việc hỗ trợ và phát triển thanh niên trong thời đại số.

Trong khuôn khổ sự kiện, Tỉnh đoàn đã trao tặng công trình thanh niên “Số hóa di tích lịch sử” và trao giải Cuộc thi ảnh và video clip “Hương sắc xứ Trà” năm 2025. Công trình thanh niên “Số hóa di tích lịch sử” là một hoạt động thiết thực và ý nghĩa, giúp bảo tồn và phát huy giá trị của các di tích lịch sử trên địa bàn tỉnh.

Thông qua diễn đàn này, Tỉnh đoàn Thái Nguyên hy vọng sẽ tạo ra một sân chơi bổ ích và thiết thực cho thanh niên, giúp họ nâng cao nhận thức và kỹ năng cần thiết để tham gia vào xã hội số. Đồng thời, sự kiện này cũng thể hiện sự quan tâm và đầu tư của Tỉnh đoàn đối với công tác đoàn và phong trào thanh niên trong thời đại số.

Trong nhiệm kỳ 2020-2025, Đảng bộ Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh đã tích cực triển khai việc học và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh với nhiều cách làm hay và sáng tạo. Đảng bộ đã quan tâm chỉ đạo xây dựng kế hoạch thực hiện Chỉ thị số 05-CT/TW và Kết luận số 01-KL/TW của Bộ Chính trị, tổ chức học tập và quán triệt chuyên đề hàng năm với trên 600 lượt đảng viên, công chức, viên chức và người lao động tham gia.

Đảng bộ đã đưa nội dung học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh vào chương trình công tác hàng năm, cụ thể hóa việc triển khai học và làm theo Bác phù hợp với nhiệm vụ của đơn vị. Đảng bộ đã ban hành 15 kế hoạch, 4 công văn, 2 hướng dẫn, 6 báo cáo và nhiều văn bản khác có nội dung lãnh đạo, chỉ đạo việc triển khai thực hiện tốt Chỉ thị số 05 tại đơn vị.

Công tác tuyên truyền, học tập Chỉ thị số 05 được thực hiện thông qua họp Đảng ủy hàng tháng, hội nghị học tập của Đảng bộ Ban, các cuộc sinh hoạt của các chi bộ trực thuộc Đảng ủy Ban, hệ thống quản lý văn bản điều hành và tổ chức sinh hoạt chuyên đề với nhiều hình thức sinh động. Trong nhiệm kỳ, Đảng bộ đã tổ chức 6 cuộc sinh hoạt chuyên đề, trong đó chú trọng tổ chức sinh hoạt gắn với một số “địa chỉ đỏ”. Qua đó đã bồi đắp thêm tinh thần dân tộc, truyền thống cách mạng, giúp đảng viên, công chức, viên chức và người lao động hiểu sâu hơn về tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh.

Hàng năm, Đảng bộ lựa chọn nội dung đột phá để lãnh đạo, chỉ đạo. Năm 2022, Đảng bộ đã lựa chọn nội dung “Thực hiện thủ tục chấm dứt hoạt động của 13 dự án đầu tư ngoài ngân sách triển khai chậm tiến độ trong địa bàn khu kinh tế” để lãnh đạo thực hiện. Việc kiểm tra, giám sát, sơ kết, tổng kết được tiến hành thường xuyên, trong đó, tiến hành 11 cuộc kiểm tra 14 lượt chi bộ và 64 đảng viên.

Với sự chủ động, quyết tâm cao trong lãnh đạo, điều hành của Ban Chấp hành Đảng bộ cùng với sự nỗ lực, tích cực của đảng viên trong học và làm theo Bác, Đảng bộ Ban đã thực hiện hoàn thành và hoàn thành xuất sắc các mục tiêu của Nghị quyết Đại hội Đảng bộ nhiệm kỳ 2020-2025 đề ra. Hoạt động sản xuất, kinh doanh của các dự án đầu tư trong khu kinh tế đảm bảo ổn định; hoạt động xuất nhập khẩu, thương mại, dịch vụ qua các cửa khẩu ngày càng phát triển, số thu từ lĩnh vực xuất nhập khẩu tăng đột biến.

Trong học và làm theo Bác, nhiều chi bộ có những cách làm hay, hiệu quả thu hút đảng viên, công chức, viên chức và người lao động tham gia, tạo sự lan tỏa trong đơn vị. Đảng ủy Ban đã khen thưởng 4 tập thể, 29 cá nhân tiêu biểu trong học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh.

Đồng chí Nguyễn Kiên Cường, Bí thư Đảng ủy, Trưởng Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh cho biết: Việc học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh được Đảng bộ xác định vừa là nhiệm vụ cấp bách trước mắt, vừa là nhiệm vụ cơ bản lâu dài, coi đó là công việc thường xuyên hàng ngày của mỗi tập thể, mỗi đảng viên, công chức, viên chức và người lao động.

Nhiệm kỳ 2025-2030, Đảng bộ Ban tiếp tục đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh gắn với việc thực hiện nhiệm vụ của đơn vị, phấn đấu 100% đảng viên, công chức, viên chức và người lao động được học tập, quán triệt các chuyên đề hàng năm về học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh; xây dựng ít nhất 1 tập thể, 5 cá nhân điển hình tiên tiến trong việc học và làm theo Bác.