Một trường hợp đáng tiếc gần đây đã xảy ra tại tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, làm dấy lên mối quan ngại về việc áp dụng các phương pháp “tự chữa bệnh” không có cơ sở khoa học. Bà Vương, 67 tuổi, đã bị hôn mê sâu sau khi tắm nắng giữa trưa trong hai giờ liền. Niềm tin của bà vào mẹo dân gian rằng tắm nắng có thể “tăng cường sức khỏe”, “làm ấm dương khí, trừ ẩm và chữa bệnh” đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Các bác sĩ đã xác định rằng bà Vương bị xuất huyết não do phình động mạch và có biểu hiện thoát vị não. Tình trạng của bà đã trở nên nghiêm trọng khi bị tổn thương não và đối mặt với nguy cơ cao về các biến chứng do nằm liệt giường kéo dài. Sau nhiều tuần điều trị tích cực, bệnh nhân bước vào giai đoạn phục hồi chức năng với các liệu pháp kết hợp như châm cứu, vật lý trị liệu và một số ca phẫu thuật bổ trợ.

Bác sĩ Diệp Tường Minh, Giám đốc Khoa Phục hồi chức năng tại Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang, đã nhấn mạnh rằng quan niệm “tắm nắng chữa bách bệnh” hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, đặc biệt vào giờ nắng nóng cực độ, là vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là đối với người cao tuổi hoặc người có bệnh nền như cao huyết áp hay bệnh mạch máu não.

Sự việc này đã gây chấn động ngành y và làm dấy lên cuộc tranh luận sôi nổi trên các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc về xu hướng “tự chữa bệnh” bằng các phương pháp thiếu căn cứ khoa học. Các chuyên gia y tế đã cảnh báo về trào lưu “tắm nắng chữa bệnh” và khuyên người dân nên bảo vệ cơ thể trước ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa say nắng.

Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ hợp lý có thể hỗ trợ tổng hợp vitamin D, cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, mọi “liệu pháp ánh nắng” đều cần được áp dụng đúng cách, đúng thời điểm và phải dựa trên tư vấn của bác sĩ, đặc biệt với nhóm người cao tuổi hoặc có tiền sử bệnh lý.

Vụ việc của bà Vương là minh chứng điển hình cho hệ quả của việc tin theo các lời đồn đoán không có cơ sở y học. Trong bối cảnh thông tin tràn lan, việc chọn lọc và tiếp cận kiến thức y tế từ các nguồn đáng tin cậy trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Sức khỏe không phải là điều để thử nghiệm bằng các mẹo dân gian thiếu kiểm chứng.

Căn bệnh đột quỵ đang ngày càng trở nên phổ biến và nguy hiểm đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là phụ nữ. Mới đây, Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận một trường hợp đột quỵ đáng tiếc từ chị N.N.L, 51 tuổi, đến từ Khương Đình, Hà Nội. Chị L. đã trải qua một cơn đột quỵ với các triệu chứng ban đầu không điển hình như khó nuốt và nấc cụt, khiến cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn.

Do nhập viện muộn, chị L. đã phải chịu di chứng nặng nề là yếu liệt nửa người trái. Các bác sĩ đã cảnh báo rằng nếu chậm trễ thêm, nguy cơ tử vong có thể xảy ra. Hiện tại, chị L. vẫn đang tích cực tập phục hồi chức năng với hy vọng có thể tự cầm đũa ăn uống trở lại.

Theo bác sĩ Lê Nhất Duy, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM – Cơ sở 3, đột quỵ xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, gây tổn thương não. Đặc biệt, dấu hiệu đột quỵ ở nam và nữ có sự khác biệt đáng kể, dẫn đến việc phát hiện và điều trị ở nữ giới thường chậm trễ hơn.

Nam giới thường có các triệu chứng điển hình như yếu hoặc liệt nửa người, méo miệng, nói ngọng, mất thị lực một bên mắt, mất thăng bằng, hoặc đau đầu dữ dội. Ngược lại, nữ giới ngoài các dấu hiệu trên còn xuất hiện những triệu chứng không điển hình như mệt mỏi đột ngột, lú lẫn, thay đổi tâm trạng, buồn nôn, nấc cụt kéo dài, đau ngực, khó thở nhẹ, hoặc ngất xỉu thoáng qua.

Những triệu chứng này ở phụ nữ thường bị nhầm với stress hoặc bệnh tiêu hóa, dẫn đến việc bỏ lỡ thời điểm can thiệp kịp thời. Sau mãn kinh, nồng độ estrogen giảm làm mất tác dụng bảo vệ mạch máu, khiến nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ tăng đáng kể.

Phụ nữ thường được chẩn đoán và điều trị muộn, dẫn đến tỷ lệ tàn tật và tử vong cao hơn nam giới. Sau đột quỵ, phụ nữ cũng đối mặt với các biến chứng nặng hơn, bao gồm khả năng phục hồi vận động kém, dễ rối loạn nhận thức, sa sút trí tuệ, trầm cảm, lo âu kéo dài, phụ thuộc vào người chăm sóc do yếu cơ thể và tuổi tác.

Để nhận biết nhanh dấu hiệu đột quỵ, Tổ chức Đột quỵ Mỹ (ASA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị áp dụng quy tắc F.A.S.T: Face (Khuôn mặt) – méo miệng, cười lệch; Arms (Tay) – yếu hoặc liệt một bên tay; Speech (Nói) – nói ngọng; Time (Thời gian) – gọi cấp cứu ngay lập tức nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào.

Thời gian là yếu tố sống còn trong điều trị đột quỵ. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, đặc biệt ở nữ giới với những triệu chứng không điển hình, có thể giúp giảm thiểu di chứng và cứu sống bệnh nhân. Do đó, việc nâng cao nhận thức về bệnh đột quỵ và các dấu hiệu của nó là rất quan trọng để giúp giảm thiểu số ca mắc và tử vong do căn bệnh này gây ra.

Huyết áp cao được coi là ‘kẻ giết người thầm lặng’ do làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và bệnh thận. Mặc dù giảm muối là một biện pháp thường được khuyên để kiểm soát huyết áp, nhưng theo bác sĩ Shirley Koeh, chuyên gia y học chức năng tại Malaysia, việc này chỉ giải quyết một nửa vấn đề.

Bác sĩ Koeh cho rằng bổ sung kali vào chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Kali có vai trò quan trọng trong việc giãn mạch máu và hỗ trợ cơ thể thải natri, yếu tố làm tăng huyết áp. Khi cơ thể nạp đủ kali, không chỉ giúp giảm gánh nặng cho tim mạch mà còn giảm nguy cơ tử vong do các bệnh liên quan đến tim.

Về vấn đề này, bác sĩ Koeh khuyến khích tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kali như bơ, rau bina, chuối, nấm, đậu và đậu lăng. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp kali mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất khác giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Ngoài ra, nước ép cần tây và chiết xuất củ dền cũng hỗ trợ hạ huyết áp nhờ chứa kali và nitrat tự nhiên giúp giãn mạch máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép củ dền có thể làm giảm huyết áp tâm thu hiệu quả trong vòng 90 ngày. Để biết thêm thông tin về các nghiên cứu này, bạn có thể tham khảo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233017/ và https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168875717303353.

Việc kết hợp giảm muối và tăng cường bổ sung kali vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện đúng và an toàn.