Các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, lo âu, trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại do áp lực từ nhiều vai trò và mối quan hệ. Đại dịch COVID-19 đã làm trầm trọng thêm khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu. Để cải thiện, cần giảm thiểu sang chấn, tạo môi trường sống lành mạnh, giảm stress và giải quyết mâu thuẫn. Nếu vấn đề trở nặng, nên tìm đến trị liệu tâm lý như nói chuyện hoặc vẽ tranh để thể hiện cảm xúc và cân bằng tâm lý.
