Người bệnh tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả để đảm bảo sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Ngoài việc tập trung vào thực phẩm, đồ uống cũng là một yếu tố cần xem xét. Một số loại đồ uống đặc biệt có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.

Có nhiều lựa chọn đồ uống tốt cho người bệnh tiểu đường vào buổi sáng. Nước ấm với chanh là một cách đơn giản để bắt đầu ngày mới, giúp giải độc và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, trà quế cũng có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Một số loại nước ép như mướp đắng và Amla cũng chứa các hợp chất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Mướp đắng có thể giúp giảm đường huyết nhờ các hợp chất có khả năng kích hoạt hoạt động của insulin. Trong khi đó, Amla giàu vitamin C, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, một số loại trà thảo mộc như trà húng quế và nước ép nha đam cũng có tác dụng tích cực đối với bệnh nhân tiểu đường. Trà húng quế chứa các đặc tính chống tiểu đường, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Nước ép nha đam cũng có khả năng hạ đường huyết và điều hòa lượng đường trong máu. Đối với những người thích sinh tố, việc bổ sung rau xanh vào đồ uống buổi sáng là một lựa chọn tốt, cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng cần thiết.

Một số chuyên gia y tế cho rằng hiệu quả của những đồ uống này tăng lên đáng kể khi sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn. Tiến sĩ DP Singh, cố vấn nội khoa tại Bệnh viện chuyên khoa Regency Superspeciality, Lucknow (Ấn Độ), đã nhấn mạnh rằng khi bụng đói, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ đồ uống một cách hiệu quả hơn.

Mặt khác, người bệnh tiểu đường nên tránh các loại đồ uống chứa nhiều đường như soda, trà có đường, rượu, đồ uống tăng lực và cà phê có hương vị. Những loại đồ uống này không chỉ chứa nhiều calo mà còn có giá trị dinh dưỡng thấp, có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Thay vào đó, việc tập trung vào chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh là chìa khóa để kiểm soát hiệu quả bệnh tiểu đường.

Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của lối sống lành mạnh, công trình của Carl Jung trong cuốn sách Khoa học tâm thức đã bàn về những nguyên tắc cơ bản để đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Thích nghi với tuổi thọ và học cách yêu cuộc đời cũng là một phần quan trọng không kém trong việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

Cuối cùng, việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả cần sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và lựa chọn đồ uống phù hợp. Bắt đầu ngày mới với các loại đồ uống tốt cho sức khỏe có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả.

Mướp đắng, hay còn được biết đến với cái tên khổ qua, không chỉ là một loại quả phổ biến trong các món ăn hàng ngày của người Việt, mà còn nổi tiếng với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Với vị đắng đặc trưng, loại quả này không chỉ là một thành phần quen thuộc trên mâm cơm gia đình mà còn được coi là một vị thuốc quý trong Đông y.

Đã từ lâu, trong dân gian, mướp đắng được biết đến với công dụng kiểm soát và giảm đường huyết. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng, mướp đắng chứa các chất hóa học có hoạt tính tương tự như insulin trong cơ thể. Những chất này có khả năng đưa glucose vào tế bào, xử lý và lưu trữ glucose trong gan, cơ và mỡ, từ đó ngăn chặn cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng dự trữ thành glucose và giảm lượng đường trong máu.

Một nghiên cứu khoa học gần đây chỉ ra rằng mcIRBP-19, một loại peptide có trong mướp đắng, có khả năng điều hòa lượng đường trong máu. Cụ thể, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nutrients vào năm 2020 đã chỉ ra rằng, việc uống 300mg viên nang chứa peptide chiết xuất từ mướp đắng hai lần mỗi ngày có thể cải thiện lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.

Mướp đắng không chỉ được sử dụng tại Việt Nam mà còn là một bài thuốc dân gian được ứng dụng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Thổ Nhĩ Kỳ, Nhật Bản, Châu Phi và khu vực Đông Nam nước Mỹ, mướp đắng được dùng để hỗ trợ điều trị tiểu đường, khối u, hen suyễn, nhiễm trùng da và tăng huyết áp.

Trong y học dân gian Thổ Nhĩ Kỳ, mướp đắng được sử dụng trong bài thuốc hỗ trợ điều trị loét dạ dày, táo bón, tích nước, đầy hơi. Tại Ấn Độ, mướp đắng là một trong những vị thuốc quan trọng trong hệ thống y học Ayurveda, giúp cân bằng hormone, kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Ở Trung Quốc, mướp đắng được dùng trong bài thuốc thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe gan, điều trị các bệnh như khó tiêu, đau dạ dày, vết thương ngoài da, ho mạn tính và nhiễm trùng đường hô hấp.

Nhật Bản coi mướp đắng là một siêu thực phẩm, đặc biệt ở đảo trường thọ Okinawa, nơi người dân tin rằng mướp đắng giúp duy trì sức khỏe. Trong y học cổ truyền Việt Nam, mướp đắng có vị đắng, tính lạnh, không độc, đi vào kinh can, tỳ, tâm, vị. Loại quả này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, sáng mắt; chữa say nắng phát sốt, bệnh nhiệt phiền khát; kiết lỵ; mắt đau sưng đỏ, mụn sưng tấy.

Mặc dù mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi sử dụng với mục đích y tế, người dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Các loại thuốc GLP-1, như semaglutide, vốn được sử dụng để điều trị tiểu đường và hỗ trợ giảm cân, đang cho thấy tiềm năng đáng ngạc nhiên trong việc kiểm soát các cơn thèm muốn đối với nhiều chất gây nghiện và hành vi, từ rượu đến cờ bạc.

TS. Carolina Haass-Koffler, phó giáo sư tâm thần học tại Đại học Brown, đã chia sẻ về nghiên cứu của mình và những tác động tiềm năng của các loại thuốc này đối với việc điều trị nghiện ngập. Thuốc GLP-1 hoạt động bằng cách bắt chước hormone incretin tự nhiên trong cơ thể, giúp điều chỉnh sự thèm muốn ăn uống và các chất gây nghiện khác.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể giảm thiểu đáng kể các cơn thèm muốn và hành vi nghiện ngập ở động vật và người. TS. Haass-Koffler cho biết: ‘Chúng tôi không chỉ nói về một phương pháp điều trị hứa hẹn; chúng tôi đang xem xét một bước ngoặt tiềm năng trong tâm thần học và sức khỏe cộng đồng về nghiện ngập.’

Cô đang thực hiện một nghiên cứu để khám phá cách các loại thuốc GLP-1 có thể ảnh hưởng đến các hành vi nghiện ngập ở cấp độ sinh học. Các phát hiện ban đầu cho thấy những loại thuốc này có thể ‘hủy bỏ’ các cơn thèm muốn ở nhiều bệnh nhân.

Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận hiệu quả và độ an toàn của các loại thuốc này, nhưng các chuyên gia tin rằng chúng có thể trở thành một công cụ quan trọng trong việc điều trị nghiện ngập. Tiềm năng của thuốc GLP-1 trong điều trị nghiện ngập không chỉ dừng lại ở việc giảm thiểu các cơn thèm muốn, mà còn giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm thiểu các rủi ro liên quan đến nghiện ngập.

Một trong những khía cạnh quan trọng của nghiên cứu này là sự thay đổi trong cách tiếp cận điều trị nghiện ngập. Trong quá khứ, các loại thuốc thường được thiết kế để giúp bệnh nhân cai nghiện hoàn toàn. Tuy nhiên, hiện tại, các chuyên gia đang tập trung vào việc giảm thiểu sử dụng chất gây nghiện và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Với sự hỗ trợ của các loại thuốc GLP-1, các chuyên gia hy vọng sẽ có thể giúp nhiều người hơn vượt qua nghiện ngập và cải thiện cuộc sống của họ. Hiện tại, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ hơn về tiềm năng của các loại thuốc này và cách chúng có thể được sử dụng một cách hiệu quả nhất trong việc điều trị nghiện ngập.

Thông tin thêm về nghiên cứu này và các loại thuốc GLP-1 có thể được tìm thấy tại Đại học Brown . Thêm vào đó, National Institutes of Health cũng cung cấp thông tin chi tiết về các nghiên cứu liên quan đến thuốc GLP-1 và tiềm năng của chúng trong điều trị nghiện ngập.