Nội dung chính
Khi yêu một người đàn ông đã có gia đình, bạn đang đặt cược vào một trò chơi mà phần thắng ít hơn phần thua.
Rất nhiều phụ nữ bị cuốn vào mối quan hệ lãng mạn với người đã có gia đình, bởi cảm giác “đặc biệt” và những khoảnh khắc trộm lãng mạn. Tuy vậy, khi cân nhắc “được” và “mất”, kết quả thường nghiêng về tổn thất sâu sắc.
Những “Được” chỉ là ảo ảnh ngắn hạn
- Cảm giác thú vị của điều cấm kỵ: Tình yêu vụng trộm tạo ra dopamine tạm thời, giống như hiệu ứng “high” của ma túy nhẹ. Nghiên cứu của Đại học Texas (2020) cho thấy người tham gia có mức dopamine tăng 30% trong những buổi gặp gỡ bí mật.
- Ít ràng buộc, “độ nhẹ nhàng”: Người đàn ông đã có gia đình thường không dành thời gian 24/7, khiến mối quan hệ có vẻ “đơn giản” hơn so với một hôn nhân chính thức.
- Kinh nghiệm và hỗ trợ tài chính: Nhiều người đàn ông trong giai đoạn trung niên đã ổn định tài chính, đôi khi đưa ra lời khuyên hoặc hỗ trợ tài chính tạm thời.
- Sự tập trung trong những khoảnh khắc ngắn: Khi họ có thời gian cho bạn, sự chú ý thường tập trung cao độ, tạo cảm giác bạn là “trung tâm của vũ trụ” trong những phút giây đó.
Những “Mất” lâu dài và không thể đong đếm
- Danh dự và vị thế xã hội: Bạn trở thành “người thứ ba”, thường bị gia đình, bạn bè và xã hội lên án. Một khảo sát của Pew Research (2022) cho thấy 68% người Việt cho rằng người có quan hệ ngoài hôn nhân sẽ chịu mất uy tín.
- Thời gian và tuổi trẻ bị lãng phí: Khoảng 3 năm trung bình mà phụ nữ dành cho mối quan hệ không có tương lai, thay vì tìm kiếm người độc thân có khả năng xây dựng gia đình lâu dài.
- Cô đơn trong những dịp quan trọng: Khi lễ Tết, sinh nhật hay bệnh tật, bạn thường chỉ là “đối tượng thứ hai”, không được chào đón trong gia đình anh.
- Tổn thương tâm lý sâu sắc: Lo sợ bị phát hiện, bị bỏ rơi hoặc bị “đá” khi áp lực gia đình tăng cao dẫn đến lo âu, trầm cảm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2021), người trong các mối quan hệ ngoại tình có nguy cơ trầm cảm cao gấp 1.5 lần.
- Mất niềm tin vào tình yêu: Khi nhận ra các lời hứa chỉ là ảo ảnh, bạn có xu hướng hoài nghi và mất khả năng tin tưởng người khác.
- Nỗi đau không công khai: Khi mối quan hệ chấm dứt, bạn không thể chia sẻ nỗi buồn một cách công khai, khiến quá trình hồi phục kéo dài.
Lời khuyên thực tế từ chuyên gia
Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Hạnh, chuyên gia tư vấn mối quan hệ, khuyên: “Nếu bạn cảm thấy mình đang bị kẹt trong vòng quay của “được” và “mất”, hãy dừng lại và tập trung vào giá trị bản thân. Yêu bản thân không chỉ là một khẩu hiệu, mà là hành động thực tế: đầu tư vào giáo dục, phát triển kỹ năng, và xây dựng mạng lưới xã hội độc lập.”
Thay vì tìm kiếm “cú số may mắn” trong một mối quan hệ không bền vững, hãy hướng tới những mối quan hệ dựa trên sự tôn trọng, trung thực và cam kết rõ ràng. Khi bạn đặt mình lên trên, cơ hội gặp được người thực sự phù hợp sẽ tăng gấp đôi.
Hãy tự hỏi: Bạn muốn một “được” ngắn ngủi hay một tương lai bình yên? Đặt câu hỏi này trước khi quyết định bước tiếp.
