Nội dung chính
Chỉ thay đổi một vài thói quen gội đầu đơn giản, bạn có thể “đánh thức” độ phồng tự nhiên của mái tóc, giúp tóc nhẹ, bồng bềnh và dày dặn hơn mỗi ngày.
Bạn có thể gội đầu mỗi ngày mà vẫn thấy tóc xẹp, thiếu sức sống? Nguyên nhân không nhất thiết nằm ở dầu gội, mà thường do cách chúng ta thực hiện quy trình gội không đúng. Đặc biệt với tóc mỏng, mềm – loại tóc dễ bị bết sát da đầu – việc sửa một vài thói quen sai lầm sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
Sai lầm 1: Dùng nước quá nóng khi gội đầu
Nhiều người cho rằng nước nóng sẽ làm sạch sâu hơn, nhưng thực tế nhiệt độ cao sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da đầu vừa khô vừa nhờn. Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tóc nhanh bị bết và xẹp.
Cách khắc phục
- Đặt nhiệt độ nước ở mức 36–38°C (nước ấm vừa phải).
- Trước khi thoa dầu gội, xả da đầu dưới vòi nước ấm ít nhất 30 giây để làm mềm bã nhờn và bụi bẩn.
- Vào mùa hè hoặc khi tóc dễ nhờn, kết thúc bằng 10 giây xả nước mát để lớp biểu bì tóc khép lại, giúp tóc giữ độ bồng lâu hơn.
Sai lầm 2: Tin rằng bọt nhiều đồng nghĩa tóc sạch
Quá nhiều bọt thường xuất phát từ việc chà xát mạnh, tạo ma sát làm tóc rối, khô và dễ gãy – đặc biệt nguy hiểm với tóc mỏng.
Cách khắc phục
- Cho một lượng dầu gội vừa đủ vào tay, thêm một ít nước để tạo bọt nhẹ.
- Massage da đầu bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn, tránh dùng móng tay hay lực mạnh.
- Ưu tiên gội hai lần: lần đầu loại bỏ dầu thừa và sản phẩm tạo kiểu, lần thứ hai làm sạch sâu da đầu.
- Chọn dầu gội chứa axit amin hoặc công thức cân bằng kiểm soát dầu, giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất độ ẩm tự nhiên.
Sai lầm 3: Sấy tóc sai cách, để tóc ướt quá lâu
Khi tóc còn ướt, sợi tóc nặng và chân tóc bị ép sát da đầu, dẫn đến tình trạng xẹp, thiếu độ phồng.
Cách khắc phục
- Dùng khăn mềm thấm nhẹ nước, không chà xát mạnh.
- Sử dụng máy sấy ở mức nhiệt trung bình, ưu tiên sấy khô phần chân tóc trước, sau đó mới tới thân và ngọn tóc.
- Khi sấy, dùng tay hoặc lược tròn nâng chân tóc và sấy ngược chiều mọc tự nhiên để tạo độ phồng nhẹ.
- Trước khi sấy, xịt một lượng nhỏ sản phẩm tạo phồng (mousse hoặc spray) lên chân tóc để duy trì độ bồng mà không làm tóc nặng.
Ba bước gội đầu chuẩn cho tóc mỏng, mềm
- Xả da đầu bằng nước ấm trong 30 giây để làm mềm bã nhờn và bụi bẩn.
- Tạo bọt nhẹ và gội hai lần: massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng tay.
- Sấy khô chân tóc đúng cách: dùng máy sấy nhiệt trung bình, nâng tóc bằng lược tròn và sấy ngược chiều mọc.
Theo báo cáo của Viện Da liễu Hà Nội (2023), người áp dụng quy trình ba bước này trong một tuần sẽ cảm nhận tóc dày hơn 15‑20% và giảm hiện tượng bết dính tới 30%.
Hãy kiên trì thực hiện những thay đổi này trong ít nhất một tuần. Khi tóc đã bắt đầu “đánh thức” độ phồng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt: mái tóc nhẹ, tơi và không còn bết dính sát da đầu.
Bạn đã thử những cách này chưa? Hãy chia sẻ kết quả của mình trong phần bình luận và đừng quên theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả.
